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2024-02-17 家有兒女 隨藍天126
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隨時可多走走,除睡覺休息時間不臥床,愛懶床玩手機(影響睡眠的一種因素)容易負面影響晚上睡眠(比如睡不好、難受心情不好亂想失眠等),對身心狀態有不好影響等,

不放觸屏手機在睡床玩,

外出注意安全特別晚上。

電腦別放睡房玩,

地板拖干凈,

感覺煩躁可多洗沐、走久些,

合理運動休息交替。

少坐著玩手機,

不可長時間一直在玩手機、電腦,要常常放下。

要多走走、應有上進心,

調整好身體狀態。

外出走路注意交通安全別玩手機。

欣賞善心事物,遠離網絡不良色情對好生活有益,

影響人們生活幸福、心態、財富…的因素很多,而黃色不良信息事物是負面影響人身心健康狀態、婚姻生活幸福、賺錢、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素,不良影響他人也在損害自己幸福,遠離黃賭毒.

有份遠離惡的事業,

生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好,

好生活心態需各種善,比如宣傳遠離不良色情、教兒童安全知識等…多做好事,

不做壞事,遠離各種不安全、不好不良的場所,遠離壞人,

人需好心態性格,生氣負面情緒對身心健康幸福負面影響也很大,

善心常存凝聚正面氛圍,好心需智慧、明是非

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