我家高中生，沒手機，只有平板，雙休前我就定好網絡開關時間，電信的，關12：00-13：00、23：00-7：00，其他時間都開著，我們家吃中飯的，中午正好睡覺，晚上網絡需要延時就開熱點，周末看如果有需要也可以多定幾個開關時間，電信都可以設置。
最后建議一點，孩子手機里的卡盡量拔掉。