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盡人事，聽天命，這樣回答可能沒分量。幫你找個宗教角度的回答，內(nèi)耗者犯了自居為神為圣卻不自知的基本錯誤，對人對事對己，處處要求周全、完美，這不是凡人的領(lǐng)域，僭越者必受懲罰。

看淡點，心大點，當自己陷入的時候馬上喊停

二鍋頭:經(jīng)常為了一件沒有結(jié)果的事心中郁悶很久很久，

雖然知道這樣沒有任何意義，

可思想上去始終無法回避，

感覺好累好累。

但同樣的事，在勸說別人時卻比大師還要大師。 (2024-04-11 13:09)

因為你們只陷在事情里面了不要看事情要看自己只要發(fā)現(xiàn)自己在不斷琢磨這些**倒灶的事情的時候要馬上在內(nèi)心時咣咣給自己幾個大耳光再生出一個霸總堅毅的面寵，對自己說：寶貝，我不許你再續(xù)繼。不要去思考事情，思考自己的行為，給自己叫停

看是因自己還是他人產(chǎn)生的內(nèi)耗，因自己就少想(不要鉆牛角尖)，因他人盡量少在意，少理會吧，我就是這樣調(diào)整的，感覺心情比以前好多了

經(jīng)常為了一件沒有結(jié)果的事心中郁悶很久很久，
雖然知道這樣沒有任何意義，
可思想上去始終無法回避，
感覺好累好累。
但同樣的事，在勸說別人時卻比大師還要大師。

看佛家經(jīng)典金剛經(jīng)