昆山校園的“20分鐘”......... 真的被治愈了！
近期
“公園20分鐘效應”
風靡網絡各大平臺
成為網友釋放情緒、緩解壓力的
實踐打卡項目
公園20分鐘效應
據研究表明，人們在公園待上20分鐘左右就能感受到情緒提升、壓力減緩以及身心健康改善的效果。通俗來講，當我們的身心沉浸在鳥語花香、微風拂面時，這些大自然的元素就像一劑良藥，能夠瞬間安撫心靈，顯著降低我們的應激激素水平。
那么在校園里
同樣也有許多同理于
“公園20分鐘效應”
能緩解壓力、促進應急激素降低的
明媚一隅和潤心瞬間
讓我們一起共探幽微
游目騁懷，賞心于野，闊寬心境
昆山市實驗小學
學生們
或跑道漫步、或輕盈跳繩
綠意盎然中，歡聲笑語連綿不絕
感受著校園環境的生機
與運動的活力
養正樓前
校園吉祥物笑容可掬
迎接每一位訪客
樓內手作琳瑯滿目
創意與溫馨相融
打造出一方治愈心靈的小天地
昆山市第二中學
陽光斜灑，泉水潺潺
尚真樓的輪廓在光影中若隱若現
鋼筆尖雕塑與環繞綠植相映成趣
寧靜與和諧的氣息撲面而來
晴空之下
青春的腳步輕盈，翠綠竹林
灰色磚墻上“樂學”二字熠熠生輝
長凳悄然守望
靜謐中洋溢著充實與希望
少年**藍階，等候訓練
少女舒展拉伸，輕裝待跑
微風徐徐，樹木輕搖
仿佛在為他們加油鼓勁
熱情與活力在此匯聚
演繹青春的無限可能
江蘇省昆山中學
徜徉是園、容湖，紅楓如火
石榴花絢，杉樹挺拔，流水潺潺
校園內的山水園林
宛如一處幽深秘境
為高中生們帶來極致的心靈療愈
“校寵”黑天鵝
在碧波蕩漾的湖面優雅游弋
貓咪悠然地在小徑上走走停停
耳畔縈繞林間鳥兒清脆的啼鳴
每一處景致都流動著詩意
仿佛與自然的韻律緊密相擁
柏廬高級中學
漫步校園，紅幅飄揚
激勵之語如春風拂面
梧桐葉翠綠欲滴
與古樸紅樓交相輝映
每一步都踏在青春的旋律上
心中涌起無限憧憬與希望
朝陽初升，紅樓屹立
光影在建筑間躍動
歷史的厚重與光影的溫柔繾綣交織
學生們朝氣蓬勃地穿梭其中
煥發著勃勃生機
校園藍跑道旁
亭林園綠意盎然
紅色絲帶輕系足球網
隨風搖曳
承載著學子們滿滿的期待與憧憬
飄逸向遠方
昆山市葛江中學
寧靜的校園中
啟真樓巍峨聳立，被綠樹包裹
陽光溫柔灑下，樹影婆娑
寧靜和諧的畫面，令人心曠神怡
樹木掩映下
彩色椅凳整齊排列
猶如青春的調色盤
乒乓球愛好者們激戰正酣
球拍揮動間，盡顯青春活力
周市鎮永平小學
樹靜謐一角，品愉”閱“時光
淺品一縷清香，深閱半畝方塘
弱隱三兩彷徨，強蓄美好時光
繡衣幼兒園
“我們園里有個特別的朋友”
每日戶外時分，孩子們倚靠欄前
探討著百鳥之冠的華麗之姿
訴說著她開屏時的五彩斑斕
感受她散發的自然之美
昆山開發區培蕾幼兒園
起起落落，開開合合
身姿矯健的精靈們
上下飛舞，如蜻蜓點水
于縫隙里落地無聲
爽朗的笑意合著音樂節拍
充滿校園每個角落
昆山市實驗幼兒園
樹影斑駁，風影搖曳
孩童們三三兩兩
或擊鼓自娛，或埋頭作畫
享受最自由的時光
收獲最純粹的快樂
張浦中心幼兒園
穿過枝葉的掩映
眺望世外桃花源
孩子們排排坐
極速揮動的畫筆下
是一幅自然美育的唯美佳作
開發區盛莊幼兒園
是風，是自由的香甜
是你，是快樂的玩伴
追尋風吹拂過的痕跡
兜起一袋送與你
我收藏已久的美好回憶
來源：昆山教育發布
