減肥的辛苦歷程
那時最胖的時候快290斤了，那時干什么都很累，人嗎，一輩子總要拼搏幾回，用將近一年的時間減到現(xiàn)在這個體重，一路走下來的艱苦歷程和心酸也就只有自己知道了，每天必須控制合理飲食和堅持天天運動鍛煉，中間也會有堅持不住想要放棄，還要克制住犯豬癮的時候想大吃特吃的欲望，但堅持下來最后的結果還是值得的。但減下來力量變小和身上的皮都有些松垮，如今要堅持力量訓練來讓松垮皮膚變得緊致和增加力量來增肌
分享到微信/朋友圈 領紅包
推廣
部分評論
-
這得多大的毅力 -
減肥算是成功結束了，下階段就是練力量和保持了
-
用戶被禁言,該主題自動屏蔽! -
用戶被禁言,該主題自動屏蔽!
-
真是個狠人 -
牛逼克里斯
今日熱門
-
做快樂的事，見快樂的人，吃喜歡的東西，過 ..
飛魚兒島主
30 -
早安～
飛魚兒島主
30 -
來了來了，早上好啊！ 祝各位昆友周日愉快 ..
快樂老儒儒-1
27 -
早上好！
冰雪飛舞
27 -
早安！愿你眼中總有光芒，活成你想要的模樣 ..
拆南墻
26 -
每日一句昆山：什鍋頭（小偷）#三餐四季 溫 ..
徐晉
25 -
周末愉快！#我的碎碎念##有趣小視頻##暑假 ..
剎那間的愛
24 -
早安#三餐四季 溫柔有趣##每天一條昆友圈## ..
徐晉
24
精彩推薦
加載更多
精彩活動更多
other
