這種還蠻好吃的 現在菜市場和超市都賣的桿子好長關鍵還喜歡噴水容易爛

有葉子全紅的那種，但是現在很少見了，現在種的都是新品種。

心情隨我心:今年也種了兩輪紅莧菜，種在樹底下的光照差一些和你這個一樣，光照好的更紅。接受更多光照的蔬菜植化素更高，前不久看了一本有關植物飲食的書，講植化素高的蔬菜營養價值更高。紅莧菜里面的植化素抗氧化作用特別強，而且不長蟲子所以不會用農藥，所以有人稱它長壽菜抗癌菜。 (2024-08-01 17:52)

精拌拌:焯水過后

調靈魂蘸料 也會好吃 (2024-08-01 16:37)

怎樣的蘸料是有靈魂的

今年也種了兩輪紅莧菜，種在樹底下的光照差一些和你這個一樣，光照好的更紅。接受更多光照的蔬菜植化素更高，前不久看了一本有關植物飲食的書，講植化素高的蔬菜營養價值更高。紅莧菜里面的植化素抗氧化作用特別強，而且不長蟲子所以不會用農藥，所以有人稱它長壽菜抗癌菜。

補鐵的吧