7月份一般般努力～還行吧，8月繼續。
七月份運動匯報來了～最后一周多事情比較多，擼鐵少了，不然感覺而已追上3月份的進度，但是比6月強不少，這個月騎車多，估計8月也是如此～天氣涼快點在開始跑步吧，昨天晚上老婆說我今年壯實點了，但是體重沒變化，那么目標達成，減掉脂肪保留肌肉～
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部分評論
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我現在就是慢跑 -
今天健走5公里打卡，出出汗就行了，不能運動過猛。
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用戶被禁言,該主題自動屏蔽! -
學習學習 -
來啦！
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我也天天運動，不動不舒服
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