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2024年成為有記錄以來

全球最熱的年份可能性比較大

處暑時節寒熱交替

暑氣轉為“燥”

空調讓人“離不開又合不來”

秋季燥熱天氣

人們還是喜歡在空調房里工作或者休息

但長時間待在空調環境中

身體容易出現一些不適癥狀

帶來“空調病”的煩惱

人們把長期處在空調環境中

而出現頭暈、頭痛、食欲不振

上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀

或與空調有關或空調引起的相關疾病

稱為“空調病”

暑氣漸退但晝夜溫差大

人體抵抗力降低

脾胃功能較弱

易導致咽喉不適等癥狀

空調機的健康隱患

由于空調長期不清理

容易導致空調管道中細菌滋生

將引發呼吸道感染的風險

對過敏性鼻炎或者哮喘病史患者而言

存在極大的健康隱患

室內外溫差增大

空調房溫度較室外明顯降低

人體長時間處于過冷的環境中

生物節律和體溫調節能力可能出現異常

尤其在來回出入室內外

冷熱交替明顯，癥狀則更明顯

空氣流動性差

由于空調房間密不透風

長時間關閉門窗

會導致空氣渾濁

甚至滋生病原微生物

二氧化碳等廢氣也會增多

從而產生身體不適癥狀

第一，定期清潔空調

使用空調前或使用一段時間后

建議定期對空調清潔消毒

第二，溫度調節要適度

建議將空調溫度設置在26℃-28℃之間

室外溫差控制在8℃-10℃之間

若溫差太大

容易造成頭暈目眩等癥狀

第三，避免冷風直吹

冷風直吹會導致頭痛、頸痛

對身體健康造成很大的傷害

可以調動空調孔的方向或增加遮擋

不要讓冷風直接對著自己吹

第四，定時開窗通風

保持室內空氣的清潔

防止細菌滋生

碩士研究生，畢業于蚌埠醫學院外科學專業，現就職于昆山市第一人民醫院急診醫學科，主治醫師，擅長于體外生命支持、嚴重創傷、重癥感染等各種急危重癥救治。

2022年援陜西鎮坪縣醫院醫療隊隊長，榮獲2022年昆山市青年崗位能手、2023中國急診專科醫聯體全國感染病例大賽總決賽三等獎，2023年昆山市衛健委疑難病例大賽二等獎，主持江蘇大學臨床醫學科技發展項目一項，在SCI及各類期刊發表學術論文數篇。

“秋老虎”來襲

當我們在享受空調帶來的清涼時

不要忽視空調帶來的健康隱患

讓燥熱的季節在涼爽與健康中度過！