健康就是把握“度”
悟： 吃飯的度：七成飽能救命；十成飽要你命！
吃肉的度： 少量叫養生；過量叫傷身！
喝酒的度： 喝醉叫拼酒；喝少叫品酒！
運動的度： 過度叫職業病；不運動全身病！
睡眠的度： 不睡傷肝；老睡傷筋！
愛孩子的度： 太狠叫傷害；太愛叫溺愛！
做事的度： 不做為叫無能；亂作為叫無法無天！
對性的度：有，是本性；過，是貪欲！
所以只有把握尺度，做事有原則的人，才能得到幸福和健康！
吃肉的度： 少量叫養生；過量叫傷身！
喝酒的度： 喝醉叫拼酒；喝少叫品酒！
運動的度： 過度叫職業病；不運動全身病！
睡眠的度： 不睡傷肝；老睡傷筋！
愛孩子的度： 太狠叫傷害；太愛叫溺愛！
做事的度： 不做為叫無能；亂作為叫無法無天！
對性的度：有，是本性；過，是貪欲！
所以只有把握尺度，做事有原則的人，才能得到幸福和健康！
