悟： 吃飯的度：七成飽能救命；十成飽要你命！

吃肉的度： 少量叫養生；過量叫傷身！

喝酒的度： 喝醉叫拼酒；喝少叫品酒！

運動的度： 過度叫職業病；不運動全身病！

睡眠的度： 不睡傷肝；老睡傷筋！

愛孩子的度： 太狠叫傷害；太愛叫溺愛！

做事的度： 不做為叫無能；亂作為叫無法無天！

對性的度：有，是本性；過，是貪欲！

所以只有把握尺度，做事有原則的人，才能得到幸福和健康！