悟：每個人都要健康，可是人們只關心疾病的指標，卻不知道健康的標準

健康夢：不應該以疾病預防為目的，得了病怎么吃；而是以健康預防為目的，怎么吃不得病

健康的人，小病能抗，提高免疫力，大病能防

因為免疫力好，身體更健康，因為免疫力管所有的病

所以未來健康預防就是以提高免疫力為方向，不再以藥物治病錯誤的方向

藥物破壞免疫力，讓疾病越來越多越來越大