葉酸可別瞎補！科學、有效最重要！
葉酸對于大家來說并不陌生，是一種水溶性B族維生素，對于細胞的分裂生長，以及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，廣泛存在于綠色蔬菜中。它最早從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”。葉酸在人體內不能合成，只能通過外源性攝入。葉酸可以有效預防貧血，降低胎兒神經管缺陷，以及胎兒先天性心臟病的發病概率。
幾乎每個女性在懷孕前
都會被囑咐
“要補充葉酸，可以預防孩子出生缺陷”
可見葉酸對準媽媽的重要性
其實葉酸的作用遠不止于此
對于H型高血壓
（合并高同型半胱氨酸Hcy血癥）患者來說
葉酸也有助于降低腦卒中的風險
H型高血壓患者相對于普通高血壓患者
腦卒中的風險更高！
葉酸途徑是Hcy代謝中的重要過程，在服用降壓藥的同時可補充葉酸、維生素B12、維生素B6降低血漿中的Hcy水平，更有利于穩定血壓，降低腦卒中風險。
然而
葉酸的攝入也不是越多越好
補充過量也會影響健康
葉酸利用能力受遺傳因素影響
因此,葉酸補充應因人而異
那如何去評估自己需要補充多少葉酸呢？
這就要進行葉酸代謝基因檢測。
葉酸代謝基因檢測是什么？
根據研究顯示，葉酸代謝主要受亞甲基四氫葉酸還原酶基因（MTHFR C677T）和甲硫氨酸合成酶還原酶（MTRR）的影響。
其中，MTHFR基因在其667位點上容易發生突變，形成三種不同的基因型：純合野生型CC型、雜合突變型CT型和純合突變型TT型。突變位點越多，MTHFR酶的活性就越低。
簡而言之，MTHFR基因突變會導致葉酸利用度下降，表現為葉酸的相對不足，即攝入正常劑量的葉酸仍無法滿足機體對葉酸的需要。因此，通過基因檢測技術，對人體MTHFR基因分型，可以及早發現個體對葉酸的吸收利用水平，從而篩查出葉酸相對缺乏的高危人群，實現個性化增補葉酸。
▲葉酸在人體內的代謝
葉酸代謝基因檢測的臨床應用
葉酸代謝基因檢測對于備孕和妊娠女性尤為重要，葉酸缺乏是導致出生缺陷的重要原因之一。補充葉酸不僅能預防胎兒神經管畸形，還能降低孕婦妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低體重等發病率。此外，男性補充葉酸也很重要，葉酸缺乏時可能會影響精子的生成和發育,導致精子數量減少、活力降低、畸形率增加等問題。
在中國人群中，高血壓是腦卒中最主要的心腦血管風險。高血壓和高同型半胱氨酸血癥對卒中的發生具有顯著的協同作用，腦卒中風險增加10倍以上。此外，中國腦卒中一級預防研究（CSPPT）研究發現： MTHFR 677 TT基因型的高血壓患者，腦卒中發生率更高。對于這類人群應按需補充葉酸降低血漿半胱氨酸水平和減少腦卒中發生。
葉酸代謝基因檢測的結果解讀
相信不少朋友看了上面的介紹會覺得這項檢查太有用了！但拿到葉酸代謝檢測報告一臉懵。莫慌！葉酸代謝基因檢測報告怎么看？下面檢驗科醫生就為你詳細解讀一下：
我們出具的檢測報告，有以下三種結果：CC野生型、CT雜合突變、TT純合突，這三種不同的結果有什么臨床意義呢？
如果報告結果是“CC野生型”，那么恭喜您，您的葉酸代謝是正常的，平時注意食物補充即可，可不需要額外增補。
如果報告結果是“CT雜合突變”，那么MTHFR酶的活性為71%，除了平時注意食物補充，還需要額外增補。
如果報告結果是“TT純合突變”，那么MTHFR酶活性僅剩34%，換句話說，您對葉酸的代謝能力差，屬于高風險，需要多補充葉酸才能達到正常量的需求。
來源：昆山市中醫醫院
