悟：現在到處都是賺錢的課程和項目，但是呢人生有一堂必修的課就是養生

它就像你上廁所不能讓別人替代一樣

你的身體的健康也沒有人幫你能替代

不要有這些錯誤的認知，比如你有錢你不害怕

等病了，再說你還年輕，醫療現在這么發達，把身體健康交給醫院就可以了

可是你沒有發現嗎，我們身邊健康長壽的人與醫療無關

比你更有錢的人還是不能買命，很多比你年輕的人也生了病

比你更有錢的人還是不能買命，很多比你年輕的人也生了病

這代表在錯誤的生活方式下，得病已經與年齡無關

雖然呢醫療越來越發達，但是你沒發現那些病還是世界疑難雜癥

病反而越多了，因為呢健康不能靠別人，健康是正確的生活習慣

所以養生這堂課是你人生的必修課。