悟：看看我們爺爺那個年代，算一筆年齡帳，我們的爺爺50歲才過上富裕生活，我們的父親是從30歲過上富裕生活。

我們呢是從10歲過上富裕生活，而我們的下一代從1歲的時候就過上富裕生活，我們的壞習慣堅持20年，就會有疾病來找我們麻煩，我們的爺爺50歲加20年就是70多歲，所以我們爺爺那個年代的人70多歲， 才得心腦血管疾病和一些大病！

到了我們父親這個年代30歲加20年正好是50多歲，所以你會發現年齡在提前，那到了第三代人10歲加20年也就是30多歲，所以現在心腦血管疾病和大病的高發年齡就是三四十歲，而我們的下一代從1歲的時候就開始有了壞習慣，加20年正好是20多歲，這也是為什么得大病富貴病的年齡，提前化的原因。

這不是疾病年輕化了，而是我們的壞習慣年輕化了，就拿這些壞習慣來說，你讓老人吹空調吃冷飲，他的腸胃受不了，你讓他熬夜，他說沒那個習慣，你讓他吃肉，他說消化不了，可是看看我們現在年輕人和那些孩子，天氣熱了，從來不喝水，就喝冰鎮的冷飲和飲料，拿著手機一熬夜就是到半夜一兩點鐘，頓頓要吃肉，所以這就是疾病的罪魁禍首。