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悟：你可能聽到這個標題不可思議，可是我想問你一個問題，40年前你問問我們老一輩人，他們什么時候才能吃飽飯，吃到肉，那只有逢年過節的時候，可是那個年代的人，干重體力活，卻很多天還沒亮就出門，天黑了才回家，他們砸鋼煉鐵、修梯田、開荒
所以那個年代的人吃不飽卻要干重體力活，代表著什么，進入身體的營養不夠，但是體力勞動卻要消耗更多的能量，所以那個年代大部分都是低血壓、低血糖，可是看看我們現代人，早上能吃到肉，中午能吃飽，晚上能吃得更好，我們一天三頓都像40年前過年一樣
可是我們現代人幾乎沒有了體力勞動，那就意味著什么？我們吃進來的營養和能量超標了，可是我們沒有活可干，也不用動了，我們消耗不掉，這就會導致脂肪燃燒不掉，糖分代謝不掉，我們就形成了高血壓，糖尿病，所以什么叫富貴病，就是吃飽了撐的，那這樣一個疾病，怎么可能用藥物來治好
所以，調好這個疾病很簡單，管住嘴巴就是讓進來的脂肪和糖分減少，邁開腿，就是讓身體多余的這些脂肪和糖分開始燃燒，達到平衡，這就是真正調好富貴病的秘密。