悟：比如脂肪肝，大家都知道。你在給他說脂肪肝一旦加重，會跟肝癌有關系的時候，他不會有恐懼感。因為他不明白，脂肪肝跟肝癌是兩個病，它們之間有什么樣的關系呢，一定要把這個道理，從知道講到明白。
脂肪不就是老百姓經常說的油嗎？脂肪肝就是我們的肝臟被油堵住。肝臟是我們的一個排毒系統，一旦我們的肝臟被這些脂肪堵住了以后，這些毒素就排不出去了。
這是一個很簡單的道理，毒素就在肝臟形成堆積，小了叫肝囊腫，再大叫肝硬化，肝細胞就開始慢慢死亡，叫肝纖維化，最后就是肝癌。
我相信當我講到這里，所有明白的人，這一瞬間就會有一種恐懼感，為什么？因為當你明白這個原理的時候，你才能自救，改變生活習慣。
這就是我經常說的，世界上最遠的距離不是生與死，而是你知道卻不明白。