寒假即將來臨，家長應引導兒童青少年合理規劃寒假時間，科學預防近視。

冬天日照減少，人體分泌的多巴胺會減少，多巴胺可以有抑制眼軸增長的作用，因此冬季視力變化會更多一些。

冬季天氣寒冷，孩子進行戶外活動減少，近距離用眼時間增加，眼睛長時間處于近距離用眼的狀態，睫狀肌長期處于緊張狀態，得不到放松，容易引起視疲勞，導致視力下降，這也是造成冬季近視增長過快的原因。

冬季寒冷，眼睛容易受寒，淚小管周圍肌肉遇冷收縮，出現“迎風流淚”的現象，室內室外溫差過大，眼壓也容易急劇變化。此外，冬季氣候干燥，室內暖氣持續打開，淚液蒸發導致干眼。這是導致很多小朋友眼睛不適，視力下降的原因。