運(yùn)動起來
胖成了球，新年悄悄給自己立了個(gè)flag，減肥12斤，奈何40+的年紀(jì)，代謝慢了，也并不容易，壇子里要減肥的已經(jīng)開始了嗎
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部分評論
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每晚一小時(shí)壺鈴，已堅(jiān)持第五個(gè)年頭了 -
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去年9月份開始跑步減肥，掉秤二十多斤，春節(jié)后遇到瓶頸，一直在跑卻沒掉秤 -
代謝慢，僅僅控制飲食也沒什么用啊我不運(yùn)動，吃的也很少并不能瘦
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有什么好減的，順其自然最好，減了堅(jiān)持不下去一樣會反彈，還是躺平吧。人生苦短，及時(shí)行樂。
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