昆山人注意大降溫！雷雨、大風(fēng)在路上！
這個(gè)周末
昆山氣溫持續(xù)攀升
大家有沒有走出戶外
感受久違的愜意與浪漫呢
熱~熱~熱~
▲亭林園
目前北方有一股強(qiáng)冷空氣
正在東移南下
預(yù)計(jì)今天夜里影響我市
受其影響
我市氣溫明顯下降
明晨最低氣溫
只有8℃左右
俗話說“春捂秋凍”
“春捂”到底該怎么“捂”？
“捂”到什么時(shí)候？
往下看，一起了解
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“春捂”就是多穿點(diǎn)？到底該咋“捂”？
“捂”的程度應(yīng)以自身感覺溫暖又不出汗為宜。
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如果“捂”時(shí)不覺得咽干舌燥，身體也不出汗，即便氣溫稍高，也不必急著減衣。
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如果覺得“捂”后身體出汗，則要早點(diǎn)換裝，不然“捂”出了汗，反而容易受風(fēng)著涼。
專家提醒，衣服一定要慢慢減，不能驟減。也要注意不能“捂”過頭，應(yīng)根據(jù)氣溫變化及自身情況，保持人體溫度在37℃左右即可。
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頸項(xiàng)部：頸項(xiàng)部有風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，是容易中風(fēng)邪的地方。保護(hù)好頸項(xiàng)部，可以避免風(fēng)邪侵襲，建議根據(jù)溫度戴好圍巾、帽子。
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膝足部：俗話說“寒從腳下生”，因此膝足部的保暖尤為重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原則，上身可以穿得薄一點(diǎn)，但秋褲先別著急脫。 -
腹部：主要是“捂”肚臍，肚臍又叫神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意肚臍部位的保暖。
“春捂”的目的是保護(hù)身體陽氣，所以除了衣著方面，飲食上的“春捂”也很重要。
“春捂”時(shí)間越長越好嗎？
要“捂”到啥時(shí)候
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當(dāng)晝夜溫差大于8℃以上時(shí)，說明氣溫不穩(wěn)定，需要“捂”；
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當(dāng)氣溫連續(xù)保持在15℃以上，且維持了一兩周時(shí)，就不需要“捂”了，可以適當(dāng)減少衣物。
天氣反復(fù)無常
大家千萬小心，注意防范
實(shí)時(shí)增減衣物，謹(jǐn)防感冒
出行注意安全
來源：昆山發(fā)布
