我們家炒菜基本就是只放油和鹽，其它的調(diào)味料基本都不放，像是味精從來都是不放也不買。
我公公回來和我們一起住一段時(shí)間，說我們炒的菜太清淡，味道淡不好吃，叫我老公放點(diǎn)調(diào)味料，特別是味精一定要多放點(diǎn)。
老公昨天又跑去超市買了一包味精，可是我又不愛吃，總覺得味精吃了不好，味精成分中的谷氨酸鈉會(huì)影響對(duì)鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還對(duì)肝臟有影響。
我老公也很為難，炒菜一半不放，一半放，我叫他少放一點(diǎn)，慢慢地可以減少不放，讓他爸爸適應(yīng)不放味精，以后養(yǎng)成習(xí)慣就好了。