悟：如果我們一直在宣傳先進的醫療技術，其實這不叫預防，這叫亡羊補牢，因為治療是針對生病以后救死扶傷的一種措施。

所以國家提出把以前以疾病預防為主體，變成現在以健康預防為主體。我們每一個人應該思考，沒生病之前，我們應該做的工作就是用教育的方式提高老百姓的健康觀念，改變不良生活習慣。

這就是世界衛生組織提到的健康的四大基石，良好的心態，適量的運動，充足的睡眠，均衡的營養，這里面均衡的營養就是我們的正確的生活方式。

所以我認為健康顧問就是做健康預防的教育和傳播者。