悟：不管是你想讓自己的記憶力好、皮膚好、睡眠好、心情好、免疫力好，還是婚姻、家庭、性格、孝敬父母等等，你只要能想到的，不管是工作、事業、生活、情感，都跟健康息息相關。

但是很多人卻沒有意識到，比如說你的老公脾氣越來越大，有可能不光是工作壓力，而是他的身體健康出現了問題，還有很多女性慢慢變得不自信了，有可能不是收入的問題，而是你的內分泌、體型、容顏發生了變化，也就是跟健康有關系才讓你導致的。

很多家長一提到孩子的學習成績，就想到的是孩子不努力，或者是老師不夠優秀，還有培訓班報的太少。你有沒有反思過，有可能孩子的氣血不足，他記不住，注意力不能集中，或者是長期的打針吃藥以后，他身體的這些毒素導致他脾氣暴躁，沒有辦法去專注做一件事情。

所以我希望每一個人，一定要關注自己的健康，它幾乎會影響我們生活當中的方方面面。