朋友們，過了中年，你的身體狀況和體力還好嗎？
現在愈發感覺體力不及從前了，上周一大早，騎自行車轉了轉，累死了，長期沒有運動了，體力不支，都準備放棄騎車上班的念頭的。不服老不行啊，體力大不如前了，現在爬個六樓的樓梯房也要開始大喘氣了，記性也不及從前了，這個感觸是最深的，總是忘這忘那的。
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部分評論
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自然規律，不必慌張；鍛煉可以延緩，但過度鍛煉就是回光返照 -
以前可以杠鈴最多可以100KG，60KG輕松；昨天65KG4個是在朋友的借力下完成；最后自己舉重40kg差點砸到自己；
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我連續三天都入了洞房 -
40多，眼睛開始花了，免疫力開始下降，是不是過敏。以前重來不過敏的人。哎……
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40歲以后，每五年降一級，50歲以后每三年降一級
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