大家是否也陷入這樣的循環？刷短視頻到深夜卻愈發空虛，點贊無數卻難掩精神荒蕪，怒斥孩子總拿手機自己也是從不離手。有數據表明，現在人均每日手機使用時長已突破6小時，而深度閱讀不足15分鐘。
想要改變，確陷入”間歇性躊躇滿志,持續性混吃等死”的循環中。
是時候做一些更有意義的事了，放下手機去大自然走走，或者讀讀書，讓人生有另外一種可能。