小編的話血糖和血脂還算是正常，不過血壓就稍微有些高了， 之前體檢的時候發現血壓已經在臨界值的范圍上了，確實還是蠻嚇人的，畢竟這幾種病一旦得上就要終身服藥，所以含糖的飲料基本上都不吃了，沒事的時候還會運動一下，畢竟身體是最重要的，要說預防的話，平時在家就多泡泡茶喝，老祖宗的東西確實有些用的，喝了茶之后還真的能夠改善一些血壓，不過不知道是不是心理作用，但肯定比喝飲料健康很多。