中考生怎么緩解考前緊張
今天周日，早上八點(diǎn)前起來吃了早飯就開始背歷史知識(shí)點(diǎn)，一上午確實(shí)很認(rèn)真，吃過午飯自己趴床上看作文書，我去睡午覺，一覺醒來發(fā)現(xiàn)快三點(diǎn)了，去看看他也睡著了，醒來跟我講：我剛做夢(mèng)考試了，好緊張，哎，下個(gè)星期就要考了，我怕到時(shí)候會(huì)緊張的不敢下筆寫，最近兩次的數(shù)學(xué)測驗(yàn)考的不太好，因?yàn)樗聲r(shí)間不夠做不完壓軸題就趕著寫出錯(cuò)很多，有時(shí)候又太想全部做對(duì)結(jié)果導(dǎo)致在一道題上面反復(fù)計(jì)算浪費(fèi)時(shí)間而后面的題沒做完，不知道應(yīng)該怎么緩解他考前緊張？
