今天周日，早上八點前起來吃了早飯就開始背歷史知識點，一上午確實很認真，吃過午飯自己趴床上看作文書，我去睡午覺，一覺醒來發現快三點了，去看看他也睡著了，醒來跟我講：我剛做夢考試了，好緊張，哎，下個星期就要考了，我怕到時候會緊張的不敢下筆寫，最近兩次的數學測驗考的不太好，因為他怕時間不夠做不完壓軸題就趕著寫出錯很多，有時候又太想全部做對結果導致在一道題上面反復計算浪費時間而后面的題沒做完，不知道應該怎么緩解他考前緊張？