悟：這能說明什么？舉一個例子，就像假錢有幾百上千種，但是真錢只有一種。我們怎么預防假錢，有一個最簡單的辦法，就是我們去研究真錢的防偽標記，不要去研究假錢的變化，因為假錢時時刻刻在變，只有真錢一直不變，當我們能正確識別真錢的時候，那我們就收不到假錢，不會被騙。

同樣的道理，我們想要得到健康，不是去研究千變萬化的疾病，而是去研究健康的人應該有什么樣的生活習慣、心態、體型、指標等等，當我們懂得健康人的標準以后，它就像一面鏡子一樣，立馬能告訴我們怎么去預防、改變，這就是研究健康和疾病之間的一個區別。