確定自己痛風已經五六年了，現在也算是久病成醫了。
第一次發作是在吃了一些櫻桃后，隔天左腳的大腳趾關節出現微微疼痛，我還以為是自己不小心扭到了呢，隔了幾天越來越疼，一度疼到無法走路，腳一著地就受不了，關節處腫得連鞋子都穿不上，這時才覺得情況不對，應該不是扭傷的緣故，去了昆山的醫院一看，大夫讓抽血，一看指標就說是痛風，我也是頭一次聽說這病，就問如何預防和控制，大夫一句“只要是好吃的東西，一律少吃不吃就行”把我直接干懵了。
后來回家查了資料，不查不知道，一查嚇一跳，豬牛羊肉不能吃，動物內臟不能吃，海鮮不能吃，酒也不能喝，豆制品不能吃，臥槽，合著除了蔬菜之外，也沒啥可以吃的了，難道后半生就要出家食素嗎？
我肯定是不服氣的，也沒有太當回事，后來就是一年要發作個三五次，疼起來時只能請假休息，有一次疼的受不了，去醫院一查，尿酸值干到了670多，要知道正常值是要在420以下的，后來不得不服軟，能不吃的盡量不吃，實在饞的不行就少吃點，后期連少吃點也不行，只要一破戒，馬上就會疼起來，后來開始用藥，主要是苯溴馬隆+碳酸氫鈉+雙氯芬酸鈉，雖然可以在短期內降尿酸，但是因為苯溴馬隆對腎臟負擔重，不能長期用，一旦停藥，尿酸又會馬上升高。
再后來了解到體內尿酸的80%來自自身，20%來自外部飲食，有很大可能是人到中年，運動量減少，體重增加，代謝也慢了，導致的尿酸堆積，出現痛風，于是開始用非布司他，基本上雷打不動每天一粒，伴隨大量飲水（每日2L以上），飲食上平時可以稍微吃點豬肉和魚，其余肉類和酒偶爾破戒一次，倒也還好，今早測量，尿酸值已經到330了，這應該是歷史最好成績了，可喜可賀。
另外說一句，不發作，不代表你的尿酸值正常，只要是超過420以上的，都有發作的可能，并且只要發作一次，今后就會頻繁發作。