“小暑大暑，上蒸下煮”，就算空氣中充滿濕熱感，但昆山人依然有著對美食的熱情。“三黃”分別為黃鱔、黃魚、黃豆芽。

茉莉，性喜烈日，于炎夏盛開。花香濃郁，能祛穢濁之氣。夏天的賣花人，常把連蒂的茉莉花用細鐵絲扎成花球、花帶等，供女子簪戴。

昆山民間有小暑“食新”的習俗，“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉親分享來吃，表達對豐收的祈愿，同時這些新貨也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調雨順。