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前天晚上一家三口出去散步，看到這兩位大姐姐在跳廣場舞。讓父子倆去散步，我跟著跳了會。這強度很容易暴汗啊！跳了一會好大兒來喊去逛超市了，就跟跳那會就出了一身汗。覺得比慢跑出汗效果還好。打聽了下她們跳舞時間，連著兩晚都去跟著跳了。一位大姐姐大我一輪，一位大姐姐62歲了。她們跳廣場舞好久了，看著狀態就是很不錯的樣子。我雖然動作上有些跟不上，反正跟不上的我也在動。昨晚第三次跟跳，有些動作已經有點路數了。跳完真的是大汗淋漓啊！最近喜歡上了水煮西蘭花了。