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生物鐘,是不以人為而改變

08-10 玉山廣場 楊光全
悟:如果我們每一個人符合這個節(jié)奏去生活,就相當(dāng)于跳舞的人,踏著美妙的節(jié)奏,跳出了一曲精彩的舞蹈是一樣的。

如果我們沒有按照生物鐘去生活,你的生活是亂的,沒有節(jié)奏,你的生物鐘一旦紊亂,就相當(dāng)于你聽的是噪音,如果你的生活節(jié)奏紊亂,那就相當(dāng)于你跳的舞蹈踏不上節(jié)奏。

大家想象一下,一個噪音,再加上一個很難看的舞蹈,它既不會給人帶來一種享受和喜悅,還會讓人導(dǎo)致煩躁、憤怒、生病等等。

同樣的道理,如果我們的生活節(jié)奏跟生物鐘不能相吻合,一旦紊亂就相當(dāng)于我們在聽噪音,我們的身體就會出現(xiàn)疾病的狀態(tài)。


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