不會，不單單看距離還要看速度，我一般均速不到30~大概在25~28，這個速度強度不大，均速上30騎行2小時以上會優點酸。騎行的話掌握技巧不是太累的，比跑步輕松很多。
你們的生活也如此嗎！
越長大 越社恐越不喜歡社交就想宅家里 也不愛運動 沒點愛好廢了廢了廢了
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部分評論
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四十多了，越來越不喜歡聚會，有那時間還不如陪孩子 -
不要急，等你到40歲，你就又喜歡運動鍛煉了
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我也是，只想躺平自從做饅頭成功后，每個星期都要做一次饅頭，最近做的大棗雜糧饅頭很香很好吃
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真的假的
會不會腿酸？
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