來自昆山市中醫(yī)醫(yī)院的開學(xué)季健康指南，請(qǐng)查收！
金秋九月
孩子們重返校園
人員聚集、流動(dòng)頻繁
這也給腸道傳染病、手足口病等
傳染病“可乘之機(jī)”
開學(xué)季往往也是“生病高發(fā)期”
在人群密集的校園
有效防范尤為重要！
如何以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期呢？
別擔(dān)心！
這份來自昆山市中醫(yī)醫(yī)院的開學(xué)健康指南
請(qǐng)查收！
手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的常見傳染病，可經(jīng)糞-口途徑或者經(jīng)呼吸道傳播，亦可因接觸患者口鼻分泌物、皮膚或粘膜皰疹液及被污染的手及物品等造成傳播。10 歲以下（特別是 3-5 歲）的嬰幼兒多發(fā)。潛伏期為 2-10 天，平均 3-5 天。臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽等類似感冒癥狀，隨后會(huì)在口腔黏膜等部位出現(xiàn)皰疹，手心、足心及臀部皮膚出現(xiàn)斑丘疹。本病為自限性疾病，多在一周左右痊愈。少數(shù)患兒引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫(yī)。
昆山中醫(yī)醫(yī)院自制“清咽散”，運(yùn)用中醫(yī)“引火下行”原理，縮短患兒病程，減輕患兒口腔皰疹疼痛感。
腸道傳染病
腸道傳染病是指一組由細(xì)菌、病毒等引起的急性腸道傳染病，常見的有諾如病毒感染、輪狀病毒感染以及其他感染性腹瀉等。夏季由于氣溫較高，細(xì)菌繁殖快，也容易引起細(xì)菌性食物中毒。腸道傳染病主要經(jīng)糞－口途徑傳播，人群普遍易感，某些潛伏期短的腸道傳染病可在學(xué)校和企業(yè)等人群密集的單位引起暴發(fā)。
昆山市中醫(yī)醫(yī)院自制“暖臍散”溫寒止痛，緩解患兒腹痛，治療兒童腸道疾病。
蚊媒傳染病
蚊媒傳染病是由病媒蚊子傳播的自然疫源性疾病，常見的有：基孔肯雅熱、登革熱、瘧疾、黃熱病等危害性較強(qiáng)的傳染病。夏末秋初蚊子仍然較為活躍，孩子較成人更易被叮咬，蚊蟲叮咬不僅會(huì)引起皮膚瘙癢、炎癥和腫脹，蚊媒傳染病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
昆山市中醫(yī)醫(yī)院自制“驅(qū)蚊香囊”，由醫(yī)院金杏藥師精心配伍，精選多味天然中藥，氣味清冽宜人，能讓蚊蟲 “退避三舍”。
為了更好地遠(yuǎn)離這些疾病
還有更多全面的預(yù)防措施
下面就為大家來詳細(xì)介紹
預(yù)防措施
勤洗手：飯前便后、外出回家后必須洗手。
常通風(fēng)：保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風(fēng)。
勤消毒：對(duì)個(gè)人用具、餐具及兒童常接觸的物品和區(qū)域進(jìn)行定期消毒。
喝開水，不喝生水。
生熟食物砧板、刀具分開使用，避免交叉污染。
生食瓜果蔬菜必須徹底洗凈。
剩飯菜應(yīng)及時(shí)冷藏，再次食用前必須徹底加熱。
減少外出就餐，謹(jǐn)慎食用涼拌菜。
注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食。
保護(hù)好食物，防止蒼蠅叮爬。
物理防蚊：安裝紗門、紗窗，使用蚊帳。
化學(xué)防蚊：正確使用蚊香、殺蟲劑，在外露皮膚涂抹驅(qū)蚊劑。
避開高危時(shí)段地點(diǎn)：避免在清晨、傍晚于公園、草叢、水邊等蚊蟲多的地方長(zhǎng)時(shí)間逗留。
戶外防護(hù)：戶外活動(dòng)時(shí)盡量穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖。
清除蚊蟲孳生地：及時(shí)清理家中盆罐積水，水生植物容器定期換水。
旅行特別注意：前往登革熱等蚊媒傳染病流行地區(qū)時(shí)，必須加強(qiáng)防蚊措施。
每日檢查：家長(zhǎng)晨起應(yīng)檢查孩子手心、腳心、口腔有無紅疹，并監(jiān)測(cè)體溫。
及早就醫(yī)：一旦出現(xiàn)發(fā)熱、出疹和關(guān)節(jié)痛等癥狀，立即就醫(yī)并告知醫(yī)生旅行史。
自我監(jiān)測(cè)：被蚊蟲叮咬后，應(yīng)密切關(guān)注自身健康狀況，出現(xiàn)不適及時(shí)就診。
《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》中講到“正氣存內(nèi)、邪不可干”結(jié)合小兒“肺脾腎不足”生理特點(diǎn)，醫(yī)院自制“果香六物飲”泡茶及“健脾枕”芳香療法，健脾開胃助眠，提高免疫，助力開學(xué)季。
來源：昆山市中醫(yī)醫(yī)院
