請教壺鈴怎么選
40+ 女性，目前控制飲食跳操已減10+斤，終極目標兩位數有望實現，接下來想增加一些力量塑形訓練，想問下買壺鈴合適嗎？也不知道怎么選呢BTW，準備在家跟著小紅書練的
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部分評論
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同樣請教 -
問問教練呢
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我買的8KG的，最近回老家，買了個10KG的 。
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這是我的壺鈴同款還有一個6一個8，但常用的只有這個，6偶爾用一下，8是吃灰的
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如果有有氧基礎，建議入手6KG壺鈴，2KG啞鈴，以后再慢慢加，練臀腿，6KG肯定是不夠的，新手可以
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