www.91av.cn_亚洲精品国产精品国自产_亚州av一区二区_欧美成人精品一区

昆山市中醫醫院將依托婁江醫學傳承工作室團隊，推出健康科普欄目《婁醫解案》。該欄目基于豐富的真實診療案例，深入淺出地講解中醫理法方藥背后的千年文化智慧，并傳授順時養生的精髓，旨在將深邃的中醫智慧轉化為民眾可知可感的健康知識。這不僅是一次中醫精粹的系統梳理，更致力于推動傳統文化與現代生活的生動對話，切實助力廣大市民提升健康素養，實踐科學養生。

吳女士，56 歲，退休后閑暇時喜愛跳廣場舞。1周前，她的右膝開始反復疼痛，尤其是跳完廣場舞后癥狀明顯加重，步行時疼痛難忍，還伴有膝關節輕微腫脹。

MRI檢查提示：右膝內側半月板后角及外側半月板前后角Ⅰ度損傷，關節腔及髕上囊少量積液，符合膝關節退行性改變典型表現。

體格檢查顯示：側內膝眼局部壓痛（+）、局部肌張力稍高，膝關節稍腫，皮下血絡散在分部，抽屜試驗（-），回旋擠壓試驗（-），內、外側副韌帶擠壓試驗（-）。舌紅、苔薄白、脈沉細。

基于“補益肝腎、活血通絡”治則

采用“過關節、通經接氣”特色針法

采用針刺結合紅外線照射第一次治療后，吳女士即覺得諸多癥狀明顯改善。第二次治療過程中，吳女士覺得膝關節外側出現一條“麻木線”，隨著針灸針刺入一定深度迅速沿著膝關節外側-小腿外側-足背側走竄，隨即感覺膝關節出現一陣溫暖感，非常舒適。第三次治療，癥狀已減大半。最終，四次而已。

核心病機：中老年膝關節退行性病變，多為 “肝腎虧虛為本，血瘀濕阻為標”，并非單純 “關節老化” 那么簡單；

治療關鍵：中醫 “筋骨并重、標本兼治”，既要疏通局部經絡、清除瘀濕（治標），也要補益肝腎、滋養精血（治本）；

特色針法：“過關節、通經接氣” 針法，針對性解決關節周圍經氣阻滯問題，恢復經絡連貫性與通暢性，見效快且副作用小。

枸杞山藥排骨湯

材料：枸杞 15 克、山藥 30 克、排骨 500 克、生姜 3 片、紅棗 5 顆。

功效：補益肝腎、益氣健脾，適用于肝腎虧虛、氣血不足所致的關節酸軟；烹飪方法：排骨焯水后與食材同煮 1.5 小時，加少量鹽調味即可食用。

按摩足三里（外膝眼下 3 寸）

血海（髕骨內上緣上 2 寸）

陰陵泉（脛骨內側髁下緣凹陷中）

每個穴位按揉 3-5 分鐘，每日 1-2 次，可促進氣血流通、滋養筋骨。