開始練拳減肥
控醣飲食 快兩周 大概減了5斤 開始要搭配空腹運動了 晚餐前打一輪 今年目標1/4賈玲
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部分評論
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掉體重最簡單的辦法，晚飯吃少一點，保持饑餓感睡覺，什么運動都是浮云 -
肚皮掀起來看看
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說自己175的肯定沒有175
說自己170的肯定沒有170，另外樓上莎莎，我就是二次減肥 比第一次成功
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可以玩switch上的有氧拳擊，可惜我沒堅持下去
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