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九點就睡了

2024-03-26

煮父之友

一覺到天亮
再洗個澡
滿血復(fù)活
神清氣爽
最近幾天刷個劇都困
精神好像有點內(nèi)耗
果斷睡一覺飽的

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部分評論

煮父之友

zyp122500:為啥我每天睡覺都做好多夢呀，睡覺時間挺長的正常22:30-7:00，但醒來腰酸背痛，也不是干體力活的[表情] [表情] [表情] (2024-03-26 08:16)
七點起床的話可以嘗試晚睡半個小時
我感覺是睡得久質(zhì)量差容易做夢
當(dāng)然做夢主要還是和自己所思所想有關(guān)
2024-03-26
zyp122500

為啥我每天睡覺都做好多夢呀，睡覺時間挺長的正常22:30-7:00，但醒來腰酸背痛，也不是干體力活的
2024-03-26 08:16
煮父之友

大力士:沒事晚上八點睡，有事早上八點睡。[表情] (2024-03-26 08:12)
睡了再說
2024-03-26 08:15
煮父之友

xzks:可以哇[表情] (2024-03-26 08:08)
是的是的
2024-03-26 08:15
煮父之友

陰川蝴蝶君:我最近睡得早～10點左右，原來都是11點～11點半，5點半起，確實精神好了不少[表情] (2024-03-26 08:07)
有時候睡早夜長夢多
2024-03-26 08:14
大力士

沒事晚上八點睡，有事早上八點睡。
2024-03-26 08:12