深蹲還是算了吧
老了有的煩
七月份了，三伏天大家鍛煉目標完成了怎么樣了～
終于出梅，我還行，最近跑步少了，騎車多了，不得不說，減少跑步和深蹲后膝蓋舒服了不少
竹馬出來～白幫主呢～七月開始努力點，秋天看結果～
竹馬出來～白幫主呢～七月開始努力點，秋天看結果～
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部分評論
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用戶被禁言,該主題自動屏蔽! -
我練吹空調，躺在沙發上不動，不對手動刷手機
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天熱了，偷懶了 -
昨天只有兩萬步
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每天跳操一小時，一天天的就靠這一個小時爆汗了。
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