深蹲還是算了吧
老了有的煩
七月份了，三伏天大家鍛煉目標(biāo)完成了怎么樣了～
終于出梅，我還行，最近跑步少了，騎車(chē)多了，不得不說(shuō)，減少跑步和深蹲后膝蓋舒服了不少
竹馬出來(lái)～白幫主呢～七月開(kāi)始努力點(diǎn)，秋天看結(jié)果～
竹馬出來(lái)～白幫主呢～七月開(kāi)始努力點(diǎn)，秋天看結(jié)果～
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部分評(píng)論
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我練吹空調(diào)，躺在沙發(fā)上不動(dòng)，不對(duì)手動(dòng)刷手機(jī)
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天熱了，偷懶了 -
昨天只有兩萬(wàn)步
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每天跳操一小時(shí)，一天天的就靠這一個(gè)小時(shí)爆汗了。
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快樂(lè)老儒儒-1
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清芬自遠(yuǎn)
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聽(tīng)見(jiàn)花開(kāi)
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用心感受身邊的風(fēng)景，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，最踏實(shí)的愉 ..
飛魚(yú)兒島主
21 -
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