運動起來
胖成了球，新年悄悄給自己立了個flag，減肥12斤，奈何40+的年紀，代謝慢了，也并不容易，壇子里要減肥的已經開始了嗎
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部分評論
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每晚一小時壺鈴，已堅持第五個年頭了 -
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去年9月份開始跑步減肥，掉秤二十多斤，春節后遇到瓶頸，一直在跑卻沒掉秤 -
代謝慢，僅僅控制飲食也沒什么用啊我不運動，吃的也很少并不能瘦
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有什么好減的，順其自然最好，減了堅持不下去一樣會反彈，還是躺平吧。人生苦短，及時行樂。
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