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    • 錯把白米白面當做五谷雜糧

      04-27 玉山廣場 楊光全
      悟:人吃五谷雜糧,哪有不生病,這句話值得每一個人思考。

      為什么這么講?當我們生了病以后,經常聽到很多醫生安慰病人說“人吃五谷雜糧哪有不生病的。”

      但是回頭看看這些病人就是因為沒吃五谷雜糧,他們每天把精米精面,大魚大肉當成是主要的食物。

      所以現代人生病是兩個極端,一個極端是因為沒有吃五谷雜糧,缺乏各種的營養和礦物質;

      一個極端是因為吃了太多的白米白面,大魚大肉,得的是肥胖、心腦血管疾病。這就是我們錯誤地把白米白面當成是五谷雜糧。


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