悟：經常看到很多人去醫院體檢，查出來高血壓，糖尿病，醫生就會問你家族有嗎？你的父母有高血壓，糖尿病嗎？你一旦說有，醫生就會告訴你，這是遺傳。

很多人沒有思考過，一家人吃一樣的飯能不得一樣的病嗎？連第三代孩子，你的孫子都有這個風險。但是這個風險不是疾病遺傳，而是飲食習慣一樣。

遺傳這些富貴病的唯一的風險就是，如果母親在懷孕期間有這些富貴病，這才叫真正的遺傳。

所以你的家庭如果出現某種疾病，不光是病人要改變生活習慣，整個家庭都要去注重或者改變飲食結構的。