悟：經常聽很多人無知地說，人家外國人能喝冷飲，我們為什么不能喝？人家冬天可以穿短裙，我們為什么不能穿？人家從來不坐月子，我們為什么有這個陋習？


我今天不回答這個問題，但是我請你思考這么一件事情，北極熊能不能在熱帶地區生存，還有呢，淡水魚能不能在海水當中生存？哪怕是冷水魚海拔下降，溫度提升一兩度，魚也有可能死亡。


從這些現象上你一定要知道一個原理，不同的人種和不同地區的人，我們的祖先長時間在一個地方生存，我們身體結構已經適應了當地的水土、礦物質、環境、氣候、溫度等等，如果我們真的想改變，需要幾代人的適應。


所以不要盲目地去模仿別人的一些行為，比如冰水澆頭，這是大部分中國人不敢做的事情，甚至是大忌，一定要謹慎。