悟：這個道理不難理解，比如你買的是100萬的車，我買的是20萬的車，從出廠上來說，你的車的質量和壽命一定比我長。

但是在使用過程當中，卻出現了這樣一個現象，也就是你一開始開車就有個不好的習慣，會導致磨損剎車片或者是傷害發動機，而我一直用一個好的習慣開車，比你保養車更勤奮，最后的結果卻是你的車比我提前壞，而且問題很大。我的車雖然小問題不斷，但是沒有什么大問題，反而使用壽命很長。

從這個道理上已經說明，我們人也一樣，得病跟年齡沒有關系，哪怕你的家族是長壽家族，你也不要洋洋得意，這些全是先天的因素。

但是今天，我們得大病的因素卻是由后天的生活習慣來決定，誰先有壞習慣誰先得病，壽命減短，甚至有得大疾病的風險。