悟：這能說明什么？舉一個例子，就像假錢有幾百上千種，但是真錢只有一種。我們怎么預(yù)防假錢，有一個最簡單的辦法，就是我們?nèi)パ芯空驽X的防偽標(biāo)記，不要去研究假錢的變化，因為假錢時時刻刻在變，只有真錢一直不變，當(dāng)我們能正確識別真錢的時候，那我們就收不到假錢，不會被騙。

同樣的道理，我們想要得到健康，不是去研究千變?nèi)f化的疾病，而是去研究健康的人應(yīng)該有什么樣的生活習(xí)慣、心態(tài)、體型、指標(biāo)等等，當(dāng)我們懂得健康人的標(biāo)準(zhǔn)以后，它就像一面鏡子一樣，立馬能告訴我們怎么去預(yù)防、改變，這就是研究健康和疾病之間的一個區(qū)別。