65kg的小胖子，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，還愛(ài)吃高熱量食物，家里做飯都不敢做太油膩的食物了。最近瑞幸1塊錢的貝果和吐司，怎么都吃不完，我還買了山姆的麥芬，早餐就這3樣換著吃，肉類就備了火腿片，午餐肉，牛肉餅和板燒雞腿換著吃，有時(shí)間就再加個(gè)滑蛋，每天早上吃一個(gè)就挺飽的，他也還沒(méi)有吃膩，這些天下來(lái)臉已經(jīng)瘦出錐子型了人也變帥一些了哈哈哈食材是不是太健康了