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    • 關鍵得堅持多走走

      07-26 家有兒女 隨藍天126
      溫馨分享:
      隨時可以多走走,
      不要看網絡擦邊、黃色,
      刷短視頻可能刷到擦邊短視頻而躁動、胡思亂想。
      【時刻警惕提醒自己多走走,隨時準備起來走走。
      比如躺著、坐著就盡量不要玩手機了,
      站著時候合理使用下手機,

      站著走著一段時間可以適當休息一段時間,循環。合理運動休息。
      每次站著走著時間盡量長,

      關鍵就是盡量要堅持多走走,對自制力幫助大,多走走好處多,
      而且長時間躺著刷短視頻對狀態不好,刷到擦邊不健康畫面更不好的。看黃對生活幸福負面影響多。】

      要提醒自己遠離低俗擦邊短視頻,

      特別早起時候要先多走一段時間。
      不要去看各種引起欲望的圖片視頻,
      還有上網某個網頁某個app如果有色情廣告信息,舉報和用其他的干凈的網頁代替。
      【有擦邊、黃色的短視頻或軟件要去掉,用干凈的軟件代替。擦邊、黃色一點點也不要接觸。】
      短視頻美女也盡量別看了。
      一點點的意淫也不能有。
      不要看短視頻美女、擦邊和黃色有助自制力。
      隨時可以正面、善行事物自我充實。
      而去看擦邊的短視頻對自己生活負面影響很大(更何況黃色),一點點也不能碰的。

      注意觀察、保持身心感覺思想健康,一絲的躁動意淫都不能有。
      節假日白天或有空室外可以
      涼快安全廣場樹下走走,
      對健康也有益。
      外出注意安全特別晚上,
      電腦別放睡房玩,
      感覺身體煩躁多走走、洗澡。
      在家客廳可來回多走走,

      外出走路注意交通安全別玩手機,
      欣賞善心事物,遠離網絡****對好生活有益,
      影響人們生活幸福、心態、財富…的因素很多,而網絡不良****事物是負面影響人身心健康狀態、心情、婚姻生活幸福、賺錢、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素,
      不良影響他人也在損害自己幸福,遠離黃賭毒.
      生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好,
      好生活心態需各種善,比如教兒童安全知識…多做好事,
      不做壞事,遠離各種不安全、不好不良的場所,遠離壞人。
      人需好心態性格,生氣負面情緒對身心健康幸福負面影響也很大。
      善心常存凝聚正面氛圍,好心需智慧、明是非

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