還是要自律啊
最近想少長點肉，下午兩塊餅干一杯咖啡當晚飯，晚上八九點餓的不行了，只能加個餐，兩周下來只有兩三天晚上沒加餐的，三餐變四餐，肚子更圓潤了
分享到微信/朋友圈 領紅包
推廣
部分評論
-
同，每次都發誓不吃不吃。結果餓的不行，還猛吃一頓…… -
咖啡可以的
-
咖啡不加糖減肥的吧，可以的，比如你吃完油膩的食物，來點純咖啡，很解膩的 -
-
多吃點吧
-
所以你還是正常一日三餐吧，早餐午餐把想吃的都吃了，晚餐吃的清爽干凈點，稍微吃點墊墊，晚上覺得餓了就睡覺唄，想著“帶著饑餓感睡覺，明天就能瘦一點兒”，睡得也香
今日熱門
-
人都是會變的，這句話讓人難過，又讓人覺得 ..
飛魚兒島主
35 -
早安～
飛魚兒島主
33 -
早上好！
冰雪飛舞
29 -
早啊
冰雪飛舞
29 -
周二愉快！ #每天一條昆友圈##7月，你好## ..
快樂老儒儒-1
27 -
周二愉快！#我的碎碎念##有趣小視頻##今日 ..
剎那間的愛
25 -
#我的碎碎念#
忐忐忑忑的
24 -
早上好 周②愉快#我的2025##每天一句昆山話 ..
tianjack
24
精彩推薦
加載更多
精彩活動更多
other
