減重管理是我職業生涯中的一枚彩蛋 | 醫路微光
2025年10月24-26日，在國家會議中心召開的第五屆中國健康大會上，我院慢病中心“楊老師半年減重100斤”的案例獲全國十佳創新案例，并在大會上以視頻和展板形式參加交流。這是昆山市第一人民醫院慢病中心自成立14個月以來，參加的最高級別的衛生健康類會議，對我們團隊是個不小的鼓勵。
楊先生是一位小學老師，他來慢病中心減重，我們也稱呼他楊老師。他剛剛走上工作崗位，在年初的體檢結果如同一聲警鐘，響徹在他25歲的生命里。他身高183cm，體重142.3kg，BMI（體重指數）高達42.5 kg/m²，（正常范圍18.5～24.0 kg/m²），被診斷為重度肥胖。還有其他體檢指標，也映射出健康隱患：高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、血脂異常、脂肪肝等多種代謝性疾病。
作為醫生，我的內心充滿了關切和責任。25歲，本應是青春洋溢、活力四射的年紀，然而他的健康狀況卻讓我深感憂慮。他笑著說自己“走得急了會喘”，盡管他語氣輕松，但如此嚴重的肥胖及其伴隨的多種代謝性疾病，無疑將如一層陰影，籠罩在他未來的生活之中。
我們的慢病中心能為他解決多少難題呢？這是個不同尋常的考驗。慢病中心已經幫助過很多人達到早期代謝性疾病逆轉的目標，也越來越多有減重需求的人，選擇和信任慢病中心。楊老師就是慕名而來，盡管是“超大體重”，我也希望能有個好的結果。
對楊老師來說，這一路充滿了艱辛。個性化的減重專家指導、科學的營養配比、循序漸進的運動訓練，讓楊老師干勁十足。每天看到體重稱上不斷下降的數字，他充滿了期待。然而，他常常會被美食誘惑，尤其在減重平臺期悄然滋生出的負面情緒，團隊及時調整減重方案，積極引導和鼓勵，幫助他克服內心的掙扎。
半年后，他的體脂率降至 21.4%，BMI 降至27.5kg/m²，內臟脂肪等級也降至標準范圍內，身體體成分分數由原本的51分提升至80分！更令人欣喜的是，困擾他許久的高血壓、高血糖、高血脂等疾病得到有效控制，睡眠呼吸暫停綜合征也幾乎消失不見。
楊老師的媽媽：反反復復很多次減肥，我們原本都失去信心了，還好遇到了你們，讓他外型更俊朗，人也有精神氣兒了!
曾經有位成功減重的朋友說，本來是沖著減肥去的，沒想到減重后，血糖血脂正常了，也養成了規律的飲食和運動的習慣，減重只是我們在最追求健康生活路上的一枚彩蛋。
當我站在國家會議中心大會的發言席上，突然意識到，體重管理工作何嘗不是我職業生涯中的一枚彩蛋！我工作32年，長期奮戰在傳染病防控一線，先后參與了非典、禽流感、新冠肺炎等重大疫情的防治。2024年，有幸投身醫院慢病中心的籌建與運行，專注于脂肪肝、高血壓、糖尿病、高尿酸、脂肪肝等代謝性疾病，通過醫學減重實現早期代謝性疾病的逆轉。這一年，我帶領團隊創建國家級“健康生活方式醫學中心”、國家級“生活方式醫學聯盟規范中心”、國家級“醫學營養與減重教學單位”，榮獲國家級“十佳創新案例”、中國縣域衛生“改善醫療服務示范獎”“健康傳播貢獻獎”等等榮譽稱號，也收獲了前所未有的職業滿足感。當遇見像楊老師這樣成功減重、煥發新生的朋友，看到他們眼中閃爍的自信光芒，我心底總會涌起一股沉甸甸的幸福感。這份源于助力個體重獲健康的喜悅，與我昔日在傳染病戰場上的成就感截然不同，卻同樣深刻而溫暖。
讓減重不再只是一個難以實現的目標，而成為每個人都能收獲的健康彩蛋。我愿繼續陪伴更多朋友，邁向更美好的明天。
來源：昆山市第一人民醫院
