中年人突然從睡不醒到睡不著到底經歷了什么
最近經歷一些事情后，從原來的睡不醒到現在的睡不著、醒的早很難再入睡。不知道上了年紀的你們睡眠都還好嗎？
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部分評論
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桑拿蒸幾次，回床上睡眠質量就會好得多 -
幾針疫苗！我三針，感覺不如，身子骨不如以前小徐3202:78年的馬陽了后睡覺也是不好，不過年輕的時候睡眠質量也不好一直做夢，陽前喝咖啡也不會影響睡覺，陽了后有一段時間12點都睡不著，現在早上6點多起晚上可以11點左右能睡，不能睡懶覺，睡懶覺了晚上就睡不著 (2025-11-27 18:18) -
78年的馬陽了后睡覺也是不好，不過年輕的時候睡眠質量也不好一直做夢，陽前喝咖啡也不會影響睡覺，陽了后有一段時間12點都睡不著，現在早上6點多起晚上可以11點左右能睡，不能睡懶覺，睡懶覺了晚上就睡不著 -
不會吧怎么… -
心里有事，壓力大，睡眠肯定好不了 -
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