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[家長里短]又胖了點，開始第二輪減肥 [復制鏈接]

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美女離線陽澄三白
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20樓 發表于: 2024-02-21 , 來自:江蘇省0==
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美女離線陽澄三白
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21樓 發表于: 2024-02-21 , 來自:江蘇省0==
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帥哥離線陰川蝴蝶君
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22樓 發表于: 2024-02-21 , 來自:江蘇省0==
我之前說什么來著你不相信呀，能量守恒呀繼續自律沖沖沖空腹有氧練三休一
樓中樓
  • 2024-02-21 21:09 晴空朗朗有光: 點贊
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cs偉 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-02-22
瑤瑤媽 昆幣 +5 有在好好運動的，點贊 2024-02-22
晴空朗朗有光 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-02-21
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美女離線歸去
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23樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
減了后看起來45歲的樣子
樓中樓
  • 2024-02-22 08:18 晴空朗朗有光: 不是看起來，就是45啊
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帥哥離線晴空朗朗有光
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24樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
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樓中樓
  • 2024-02-22 18:37 心情隨我心: 還是美顏好一點，恕我直言這個原照片48歲
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cs偉 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-02-22
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離線一哥衫僧
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25樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:上海市0==
回 彈指柔情 的帖子
彈指柔情:慧姐，是真年輕，我看過照片，嫩是嫩得不得了，那小臉蛋都能掐出一攤水來 (2024-02-21 15:56)

會姐啥時候放過照片，不都是胳膊、腿的嗎，沒露過臉
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離線一哥衫僧
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26樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:上海市0==
我還記得去年你還是胖子，像跳大神一下，晃來晃去的視頻。。。
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帥哥離線豬會飛
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27樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
回 一哥衫僧 的帖子
一哥衫僧:我還記得去年你還是胖子，像跳大神一下，晃來晃去的視頻。。。 (2024-02-22 09:15)

你沒記錯   就是男版山寨賈玲減肥記
因為山寨   丟失了肥肉和兩顆牙齒
若是有團隊跟營養師跟進
也不比賈玲少啥個
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美女離線陽澄三白
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28樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:江蘇省0==
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離線一哥衫僧
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29樓 發表于: 2024-02-22 , 來自:上海市0==
回 beatmhj 的帖子
beatmhj:小和尚可以自律起來，跟善良學習[表情] (2024-02-22 09:18)

一天3公里，有時間就跑，再加20min力量訓練，飯量減半。

就是還沒看見效果，還是90kg
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