www.91av.cn_亚洲精品国产精品国自产_亚州av一区二区_欧美成人精品一区

夜間模式
  • 34813閱讀
  • 43回復

[家長里短]跑步帖！為了更健康的自己，也為了在孩子心中樹立一個堅持的榜樣 [復制鏈接]

上一主題 下一主題
帥哥離線豬十八戒
級別: 昆山名人

發帖
37671
昆幣
53686 枚
30樓 發表于: 2024-04-28 , 來自:浙江0==
堅持一下
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線樂意噢
發帖
14981
昆幣
15418 枚
31樓 發表于: 2024-04-28 , 來自:江蘇省0==
跳繩也很好，下雨天可以跳繩
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線年年有余1
發帖
620
昆幣
2218 枚
32樓 發表于: 2024-04-28 , 來自:江蘇省0==
第三天慢跑，目的治鼻炎
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
級別: 昆山名人
發帖
40098
昆幣
57696 枚
33樓 發表于: 2024-04-28 , 來自:江蘇省0==
女人跑步要注意膝蓋
因為相對說～～
女人負荷比男人重
更容易膝蓋磨損
要么慢跑要么快走
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
帥哥離線煮父之友
級別: 昆山名人

發帖
62952
昆幣
64345 枚
34樓 發表于: 2024-04-28 , 來自:浙江0==
回 游離的瞬間 的帖子
游離的瞬間:女人跑步要注意膝蓋
因為相對說～～
女人負荷比男人重
更容易膝蓋磨損
要么慢跑要么快走 (2024-04-28 09:08)

不是大胸怕個毛
樓中樓
  • 2024-04-28 09:42 游離的瞬間: 男人下半身力量強于女人，這是相對于生理結構說的，跑步既屬于無氧也屬于有氧運動，看強度和速度，女性其實做有氧運動更好，無氧運動是追求肌肉的
  • 2024-05-07 07:50 陰川蝴蝶君: 錯了，女性下肢力量相對于全身其他部位是和男性差距最小的，大概有80%這樣，所以女性深蹲，臀腿訓練天然優勢，很多女性也喜歡臀腿訓練，男性大部分喜歡胸，手臂訓練，女性標準全程引體向上做一個千里挑一了。跑步么姿勢很重要的，不完全是快慢的問題
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線巫女lilly
級別: 論壇編輯
管轄: 交友婚戀

發帖
51736
昆幣
57653 枚
爆料
4
35樓 發表于: 2024-04-28 , 來自:江蘇省0==
回 樂意噢 的帖子
樂意噢:跳繩也很好，下雨天可以跳繩 (2024-04-28 08:27)

對的，下雨天跳繩很合適
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線巫女lilly
級別: 論壇編輯
管轄: 交友婚戀

發帖
51736
昆幣
57653 枚
爆料
4
36樓 發表于: 2024-04-28 , 來自:江蘇省0==
回 年年有余1 的帖子
年年有余1:第三天慢跑，目的治鼻炎
[圖片] (2024-04-28 09:05)

加油，這個軌跡好魔性
樓中樓
  • 2024-04-28 12:11 年年有余1: 院子里面轉圈圈
  • 2024-04-28 19:53 巫女lilly: 這樣堅持更不容易
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線巫女lilly
級別: 論壇編輯
管轄: 交友婚戀

發帖
51736
昆幣
57653 枚
爆料
4
37樓 發表于: 2024-04-28 , 來自:江蘇省0==
回 游離的瞬間 的帖子
游離的瞬間:女人跑步要注意膝蓋
因為相對說～～
女人負荷比男人重
更容易膝蓋磨損
要么慢跑要么快走 (2024-04-28 09:08)

是的，慢跑合適
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線巫女lilly
級別: 論壇編輯
管轄: 交友婚戀

發帖
51736
昆幣
57653 枚
爆料
4
38樓 發表于: 2024-04-29 , 來自:江蘇省0==
今日3公里，在小區里約了一個跑步小姐姐
本帖評分記錄
年年有余1 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-04-29
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
美女離線巫女lilly
級別: 論壇編輯
管轄: 交友婚戀

發帖
51736
昆幣
57653 枚
爆料
4
39樓 發表于: 2024-05-06 , 來自:江蘇省0==
放假5天都沒有跑，今天恢復3公里，稍稍有點岔氣了
本帖評分記錄
年年有余1 昆幣 +1 -來自昆山論壇APP 2024-05-07
共1條評分 ，昆幣+1
爆料有獎！關注昆山論壇抖音號，抖音搜索“昆山論壇”，或搜索抖音號：ksbbs
 
快速回復
限76 字節
如果您在寫長篇帖子又不馬上發表，建議存為草稿
 
上一個 下一個
      sis001亚洲原创区| 国产精品久久久久一区二区国产| 亚洲国产日韩a在线播放性色| 亚洲av毛片基地| 神马香蕉久久| 视频一区二区三区在线观看| 黄色片免费在线观看| 欧美成人午夜激情在线| 999人在线精品播放视频| 色视频一区二区| 欧美三级网站在线观看| 国产精品免费看| 18岁视频在线观看| 九色精品蝌蚪| 久久综合九色99| 中文字幕中文字幕在线中高清免费版 | 色综合天天视频在线观看| 少妇太紧太爽又黄又硬又爽| 狠狠色丁香婷婷综合久久片| 99久久久无码国产精品性波多| 国产精品一线天粉嫩av| 杨幂一区欧美专区| 欧美色网在线| 91在线免费网站| 美女黄视频在线播放| 亚洲第一天堂av| 久热在线视频| 日韩欧美中文第一页| 97免费观看视频| 欧美激情一二三区| 日本一区二区欧美| 国产一区二区女| www.色天使| 夜久久久久久| 亚洲精品午夜在线观看| 日韩成人精品一区二区| 成人免费观看在线| 超碰在线一区| 亚洲精品中字| 亚洲成人激情社区| 国产一区二区无遮挡| 四虎影院观看视频在线观看| 国产精品福利网| 黄色av免费在线看| 91精品国产综合久久久久久| 亚洲av成人精品一区二区三区在线播放 | 久久久国际精品| 国产精品无码电影| 亚洲看片免费| 欧美性受xxxxxx黑人xyx性爽| 色天天综合网| 啊啊啊一区二区| 日本综合字幕| 国产精品日韩高清| 国产亚av手机在线观看| 91免费观看网站| dy888亚洲精品一区二区三区| 国产精品极品在线| 波多野结衣在线网站| 亚洲2020天天堂在线观看| 伊人色综合久久| 久久999免费视频| 涩涩视频免费网站| 中文字幕日韩精品在线| 成人免费淫片95视频观看网站| 一本色道久久88综合日韩精品 | 美乳美女在线观看香蕉| 欧美变态tickling挠脚心| 再深点灬舒服灬太大了少妇| 欧美一二区视频| 91九色网站| 亚洲国产日韩欧美综合久久 | 欧美精品日韩综合在线| 中文字幕少妇| 色婷婷精品大在线视频| 一区二区三国产精华液| 欧美三区在线视频| 欧美顶级xxxxbbbb| 91精品国产综合久久小美女 | 一本到不卡精品视频在线观看| 欧美 日韩 国产 成人 在线| 色婷婷亚洲综合| 四虎精品成人免费观看| 少妇人妻好深好紧精品无码| 欧美极品少妇无套实战| 成人性生活免费看| 国产永久免费视频| 独立日3在线观看完整版| 朝桐光一区二区| 伊人天天综合| 精品美女国产在线| 欧美精品久久一区二区| 国产一区亚洲二区三区| 中文字幕一区二区人妻| 浪潮av在线| 亚洲电影男人天堂| 日本一区二区久久| 欧美高清在线观看| 人妻少妇被粗大爽9797pw| 色老头一区二区| 最近中文字幕mv免费高清在线| 亚洲盗摄视频| 亚洲男人的天堂在线aⅴ视频| 欧美精品在线视频观看| 极品粉嫩国产18尤物| 在线永久看片免费的视频| 中文字幕在线视频不卡| 日韩成人三级| 亚洲欧美国产三级| 国产精品久久久久久久7电影| 五月六月丁香婷婷| 最近2018年中文字幕在线| 黄色网址在线免费播放| 免费的成人av| 日韩精品中文字幕一区| 亚洲一区二区免费视频软件合集| 国产性一乱一性一伧一色| 99re6热在线精品视频播放| 成人免费看片39| 欧美日韩国产精品成人| 国产精品久久久久久影视| 色婷婷av777| av色影在线看免费| 久久97精品| 亚洲精品视频一区| 国产成人极品视频| 日本一级大毛片a一| 久热中文字幕在线精品首页| 成人久久精品| 一区二区三区在线视频观看58 | 色视频一区二区三区| 久久久久久久伊人| 国产粉嫩在线观看| 亚洲欧美日韩一区| 成人免费淫片视频软件| h色网站在线观看| 亚洲尤物在线视频| 制服诱惑一区二区| 亚洲免费视频观看| 3d动漫一区二区三区| 国产精品久久777777换脸| 超碰资源在线| 中文字幕第一区综合| 亚洲一区二区久久久久久久| 国产精品xxxx喷水欧美| 四虎久久免费| 91丨九色丨国产丨porny| 欧美在线www| 男女啊啊啊视频| 天堂av中文在线| 久久久久成人黄色影片| 国产在线98福利播放视频| 国产 日韩 欧美 在线| 毛片在线看网站| 91蝌蚪porny九色| 91亚洲人电影| 麻豆精品久久久久久久99蜜桃| 日本天码aⅴ片在线电影网站| 91影院在线免费观看| 成人亲热视频网站| 最新在线中文字幕| 欧美黄视频在线观看| 欧美一卡二卡在线| 苍井空张开腿实干12次| 黄色网址在线播放| 国产精品久久久久久亚洲伦| 麻豆传媒网站在线观看| 五月网丁香网| 亚洲精品社区| 亲子乱一区二区三区电影| 国产精品成人久久久| 91九色鹿精品国产综合久久香蕉| 亚洲国产另类 国产精品国产免费| 稀缺呦国内精品呦| 色的视频在线免费看| 亚洲视频你懂的| www.成年人视频| 国产真实伦在线观看| 91网站最新网址| 亚洲av首页在线| 免费看成一片| 国产欧美日韩在线看| www.黄色网址.com| 国产91白丝在线播放| 成人av在线电影| 偷拍盗摄高潮叫床对白清晰| 岛国片免费看| 成人美女在线视频| 亚洲精品中文综合第一页| 99视频高清| 久久久久久**毛片大全| 久久亚洲中文字幕无码| 首播影院在线观看免费观看电视| 国产喂奶挤奶一区二区三区| 国产成人一区二区三区别| 影院免费视频| 亚洲三级在线观看| 99热手机在线| 免费看美女视频在线网站| 一本在线高清不卡dvd|